Co w sumie możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
W jaki sposób dożyć późnych lat?
Choć często mówimy, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, w bardzo dużym stopniu zwiększa szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem musimy robić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Odnośnie tego ciężko mieć wątpliwości. A zwłaszcza serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – na przykład, nader chętnie spożywają ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie główny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? A więc lepiej się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. link
2. https://kosamui.pl
3. sprawdź ofertę
4. przeczytaj artykuł
5. przeczytaj całość